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发布日期：2025-12-28 21:45    点击次数：135

近日开云体育(中国)官方网站，湖北发布寒潮大风蓝色预警

气温骤降，“冻”真格了

穿得多并不及以相背极冷

中医给世界支招

变身冬日里的“暖宝宝”

卓著怕冷的东说念主，常见于 女士、老年东说念主或产后、病后的东说念主。关于这些东说念主，推选几个小措施：

1、每天坚握适量的畅通，让体格通过肌肉的畅通产生温热感。

2、作念一些穴位推拿。手掌有几个穴位，一是劳宫穴，二是鱼际穴。不错把两个手掌对接起来，自我旋转，可能不到十下，体格就会产生一种热感，会促进血液轮回。

3、在家里作念热的盐包，用艾叶、桂枝、花椒、吴茱萸，加点粗盐，用布包裹后用微波炉或隔水蒸， 加热之后敷在体格频频怕冷的处所，举例颈椎、腹部。

4、若是老东说念主有泡脚的习气， 不错用中药泡脚。用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮水后泡脚。水温要完了在40~42摄氏度，泡脚的技巧不逾越15分钟。

膏方中许多药材王人有柔润作用， 不错调温柔血阴阳，增强体质；还轻率补益五脏、增强免疫力。关于稳按期的慢性疾病患者，还能扶正驱邪，匡助体格康复。

01

老年东说念主

跟着年岁的增多，老年东说念主的脏器功能会迟缓阑珊，服用膏方轻率减速虚弱带来的一些体格不适。

02

亚健康东说念主群

亚健康东说念主群存在一些身心不适的状况，对社会和当然的适应能力下落。服用膏方能转移机体的均衡状况，减速疾病的发生。

03

慢性虚损性疾病患者

中医以为，上述东说念主群多处于寒热芜乱的状况，以及气血卓著不及的状况，若是轻率在治病的同期服用膏方的话，轻率达到固本培元的作用。

04

病后或术后的患者

他们的机体属于减退或扼制的功能状况，可能消化接纳状况是下落的，若是服用膏方，也能快速匡助体格康复。

本期封面

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